Algumas pessoas não gostam nem do cheiro, muito mesmo do sabor e aquele 'mal hálito' que foca depois que comemos?? (vai ter dica como evitar isso!!)Hoje trago á vocês dez motivos para adicionar a cebola na sua alimentação..
- Fortalece o efeito da vitamina C no organismo, ou seja, aumentam a imunidade: Alivio do resfriado;
- Contribui para a beleza da pele e dos cabelos;
- Ajudar a prevenir várias doenças, como o câncer no estomago e doenças do sistema nervoso: Alzheimer;
- Essencial para crianças e nas as primeiras semanas da Gestação;
- Os topos verdes das cebolas são ricos em vitamina A, pelo que deve aproveitá-los sempre que possível;
- Reduz o açúcar no sangue;
- Cebola é Anti-inflamatório e também antibacteriano;
- Aumenta a densidade óssea: excelente para as mulheres na menopausa;
- Auxilia ao emagrecimento e o mantimento do peso;
- Possue sais minerais, como: ferro, potássio, sódio, calcio e fósforo;
Para evitar, antes de comer, corte as rodelas, e coloque em um recipiente com tampa e adicione água gelada.. deixe lá por uns 15 minutos!
Ultimo Post :Demaquilante acabou, e agora?
BigBeijos
Fiquem com Deus e até amanha!
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